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生食-西兰花苹果橘子smoothie美味好吃的做法大全,生食-西兰花苹果橘子smoothie做法图解
厨艺录
人气:8.56K
味道清新,不太甜,富含维他命,预防感冒,促进新陈代谢
用料
西兰花
1/5个,60克
卷心菜
1张,30可3
柿子或
苹果
或菠萝
1/2个,菠萝125克
橘子
1个,70克
香蕉
1/2个
水
200ml
生食-西兰花苹果橘子smoothie的做法
搅拌机里放入橘子,柿子(苹果),香蕉,西兰花,水,打1分钟。然后放入卷心菜再打1分钟即可。
TAGS:
橘子
smoothie
苹果
西兰花
生食
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