喜欢自己亲自去市场买活鸡,喜欢亲自下厨,给自己和家人健康的保证。要吃好,又要省钱,所以经过多次对鸡的研究,发明一鸡二吃法,一大碗板栗烧鸡(3人餐),3次蒸汤(3大碗供1人可以喝3次)
用料
一整只鸡 |
物尽其用,吃的智慧。一鸡等于一大碗板栗🌰烧鸡➕3大碗鲜美鸡汤的做法
用于做板栗🌰烧鸡的鸡肉。全部是一只鸡上的正块,2只鸡腿🍗,2只鸡翅,2只鸡脚(我的最爱),鸡内脏。这些好鸡肉烧板栗🌰,不仅好看,好吃,还正好一餐的量。板栗烧鸡的方法参考我的板栗烧鸡的菜谱
这是一只鸡上的鸡皮➕鸡内脏上的油。把它们炼成油后,用于炸板栗🌰,炒鸡肉。这个板栗🌰烧鸡是不用一滴其他的油的。
这是去皮鸡肉。分三份,冻起来,每次取1份整汤喝。活鸡肉蒸的,汤味道鲜美极了。
这是蒸好的鸽子汤,蒸汤的方法参考蒸鸽子汤菜谱
小贴士
板栗烧鸡适合买仔公鸡。公鸡吃肉,肉多,仔鸡容易烧熟。