自创的意大利通心粉。佐以焦糖鱼肉跟番茄酱汁还有少许蔬菜，美味又健康。
用料
| 番茄 | 2 |
| 鱼肉 | 300g |
| 青椒 | 2 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 生菜 | 少许 |
| 盐酱油 | 适量 |
| 意大利通心粉 | 200g |
鱼肉番茄意大利通心粉的做法
把番茄烫水剥皮，番茄切丁状。生菜切碎，青椒，鱼肉切丁。
先来炒鱼肉。少许橄榄油（记住热锅冷油）饭店蒜蓉爆香加点糖。加入鱼肉翻炒，一点酱油提色。起锅
再煮意大利通心粉，记得煮的时候就加盐调味。10分钟盛出放冷水冲一下。
开始熬制番茄酱。少许橄榄油，加入番茄熬制，加盐黑胡椒。放生菜青椒搅拌起锅。大功告成啦