肉末炖豆腐,低脂美味又营养美味好吃的做法大全,肉末炖豆腐,低脂美味又营养做法图解

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肉末炖豆腐,低脂美味又营养的做法步骤图

家里小孩爱吃的一道菜,拌着白米,特别下饭,做法简单,零厨艺,喜欢赶紧试试以。

用料  

豆腐 1块
鸡蛋 2个
瘦肉 100克
1根
红辣椒 1个
小西芹 1根
生抽 1勺
1勺

肉末炖豆腐,低脂美味营养的做法  

  1. 准备食材

    肉末炖豆腐,低脂美味又营养的做法步骤图 第2张
  2. 豆腐切成薄片,大约厘米左右。

    肉末炖豆腐,低脂美味又营养的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋加1勺盐打散,把鸡蛋液倒在豆腐上面,让豆腐都裹上一层鸡蛋液。

    肉末炖豆腐,低脂美味又营养的做法步骤图 第4张
  4. 瘦肉剁成肉末。

    肉末炖豆腐,低脂美味又营养的做法步骤图 第5张
  5. 加1勺生抽,加半个鸡蛋清搅拌均匀。

    肉末炖豆腐,低脂美味又营养的做法步骤图 第6张
  6. 锅热后倒油,倒入肉末炒熟,倒入碗中。

    肉末炖豆腐,低脂美味又营养的做法步骤图 第7张
  7. 锅中刷一层底油,倒入豆腐煎到两面金黄色。

    肉末炖豆腐,低脂美味又营养的做法步骤图 第8张
  8. 倒入炒好的肉末,加少量清水熟。

    肉末炖豆腐,低脂美味又营养的做法步骤图 第9张
  9. 撒上辣椒丝、葱花和小西芹,翻炒均匀就可以上桌了。

    肉末炖豆腐,低脂美味又营养的做法步骤图 第10张
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