今天给大家带来一款适合减肥期的三色炒虾仁,低脂低卡,超级好吃!
虾仁的鲜美加上清爽的蔬菜粒,用勺子舀一勺放嘴里,真是大大的满满感!食材做法都超级简单,减肥必备哦!🥰🥰🥰
用料
虾仁 | 200克 |
胡萝卜 | 1根 |
黄瓜 | 半根 |
玉米粒 | 一碗 |
大蒜 | 2瓣 |
清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法
把胡萝卜洗干净,去皮,之后切块;把黄瓜切块;蒜切沫备用
虾仁洗净,加入一勺料酒,一勺生抽,少许食盐和胡椒粉,一起搅拌均匀,腌制10分钟左右
热锅烧油,倒入虾仁至变色盛出备用
锅里在倒油,放入蒜末爆香,倒入胡萝卜和黄瓜丁,炒至断生,倒入玉米粒翻炒均匀,然后倒入虾仁炒匀
最后在倒点生抽调味,翻炒均匀就可以出锅啦!
dangdangdang,开吃吧!😋😋