一次成功的补铁神器—猪肝粉美味好吃的做法大全,一次成功的补铁神器—猪肝粉做法图解

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一次成功的补铁神器—猪肝粉的做法步骤图

六个月后宝宝从妈妈身体中获取的铁元素基本消耗殆尽,很容易出现贫血问题,尤其是在孕期就有贫血症状的妈妈们,宝宝会更加容易出现贫血,所以六个月添加辅食时除了吃高铁米粉外,注意添加补铁食物也非常重要,众所周知,猪肝就是一款非常非常好的补血神器,今天我就来分享一下如何制作简单又有效的猪肝粉~以下内容采用第一次制作时的照片,说明真的很易上手,一次就可以成功,为了宝宝的健康快动起来吧~

用料  

猪肝 1块
柠檬 1个
生姜 1块

一次成功的补铁神器—猪肝粉的做法  

  1. 准备新鲜猪肝,柠檬,料理机和辅食奶锅。最好是大超市里的猪肝会比菜场的散装猪肝更加卫生质量有保障。

    一次成功的补铁神器—猪肝粉的做法步骤图 第2张
  2. 将猪肝洗净,清水浸泡,水里加柠檬姜片去腥。反复换几次水去除血水。

    一次成功的补铁神器—猪肝粉的做法步骤图 第3张
  3. 将猪肝切片后继续用柠檬片姜片浸泡一点时间,为了更好的去除血水

    一次成功的补铁神器—猪肝粉的做法步骤图 第4张
  4. 将猪肝放进奶锅中煮熟,加入柠檬片和姜片去腥

    一次成功的补铁神器—猪肝粉的做法步骤图 第5张
  5. 将煮熟的猪肝切碎

    一次成功的补铁神器—猪肝粉的做法步骤图 第6张
  6. 将切碎的猪肝放进锅中不停的翻炒,炒到没有水汽干干的感觉

    一次成功的补铁神器—猪肝粉的做法步骤图 第7张
  7. 将炒干的猪肝放进料理机里打碎

    一次成功的补铁神器—猪肝粉的做法步骤图 第8张
  8. 打碎后还会觉得猪肝有点潮湿,再放进锅中不停翻炒干

    一次成功的补铁神器—猪肝粉的做法步骤图 第9张
  9. 炒至这种程度差不多就可以了,翻炒起来感觉干干的

    一次成功的补铁神器—猪肝粉的做法步骤图 第10张
  10. 再次放进料理机里打碎

    一次成功的补铁神器—猪肝粉的做法步骤图 第11张
  11. 打到这个样子的粉状就可以装盒了

    一次成功的补铁神器—猪肝粉的做法步骤图 第12张
  12. 装盒后放凉就可以盖上盖子储存啦~

    一次成功的补铁神器—猪肝粉的做法步骤图 第13张

小贴士

首先,猪肝一定要选用卫生有保障源头可追溯的猪肝。
其次,猪肝粉做完放进冰箱冷藏可以食用一周

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