栗子南瓜羹美味好吃的做法大全,栗子南瓜羹做法图解 如何做栗子南瓜羹最美味

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栗子南瓜羹的做法步骤图,栗子南瓜羹怎么做好吃

栗子有补肾、健脾、益胃、平肝等功效

用料  

栗子 150克
南瓜 100克
瓜子仁 8粒
开水(约40度) 250克

栗子南瓜羹的做法  

  1. 准备食材

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  2. 南瓜切粒熟(水开后蒸10分钟)

    栗子南瓜羹的做法步骤图,栗子南瓜羹怎么做好吃 第3张
  3. 栗子洗干净在中间划一刀煮熟去壳(一般煮15分钟)

    栗子南瓜羹的做法步骤图,栗子南瓜羹怎么做好吃 第4张
  4. 取3粒煮熟的栗子压碎成粒(备用)

    栗子南瓜羹的做法步骤图,栗子南瓜羹怎么做好吃 第5张
  5. 把剩下的栗子,南瓜,开水放入搅拌机里

    栗子南瓜羹的做法步骤图,栗子南瓜羹怎么做好吃 第6张
  6. 搅拌成泥

    栗子南瓜羹的做法步骤图,栗子南瓜羹怎么做好吃 第7张
  7. 装碗放入栗子粒和瓜子仁

    栗子南瓜羹的做法步骤图,栗子南瓜羹怎么做好吃 第8张

小贴士

不喜欢瓜子仁的可以用其它坚果,开水也可以用牛奶代替

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