夏天是益母草丰收的季节,益母草对于女性健康有着重要的作用,特别是有痛经的女性,可以隔三差五的煲一餐益母草鸡蛋瘦肉汤来喝哦,既好喝又能调理身体。
用料
新鲜益母草 | 200克 |
鸡蛋 | 2只 |
瘦肉 | 150克左右 |
生姜片 | 适量 |
益母草鸡蛋瘦肉汤的做法
先把新鲜益母草摘去根部,清洗干净,备用
瘦肉切片,放入盐,姜丝和食用油腌制备用
锅里放入清水烧开后滴入几滴食用油,放入腌制的瘦肉,鸡蛋。
瘦肉鸡蛋汤再次烧开后放入益母草,煮沸3钟左右放入食盐调味起锅,益母草和鸡蛋瘦肉都煮到刚刚熟就好,汤会较鲜,肉也会较嫩。