健身
用料
| 胡萝卜 | 半个 |
| 虾仁 | 5个 自己需要可以多加 |
| 生菜 | 一棵，我这是妈妈从农民伯伯手上买来的 |
| 番茄 | 一个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 西兰花 | 适量 |
| 土豆 | 一个 |
| 香菇 | 两朵 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 青椒 | 一个 |
| 好像就这些了…… |
虾仁健身食谱的做法
材料准备好~ 土豆的话去皮切块煮熟 弄成泥~
![虾仁健身食谱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "虾仁健身食谱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
水里加盐煮沸，把西兰花 生菜（我怕有农业，因为看着没有超市买的干净）抄一下就好。捞出来晾干啊 一定要晾干啊啊啊~
![虾仁健身食谱的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "虾仁健身食谱的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
加橄榄油 抄青椒 胡萝卜 虾仁 香菇 土豆泥……加一点点盐一点点哦~
![虾仁健身食谱的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "虾仁健身食谱的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
装盘! 好吧 怎拍都糊……
![虾仁健身食谱的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "虾仁健身食谱的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
生菜什么的如果是超市买的那种无公害的 可即食的 就不要焯水，焯水之后毕竟不好吃……哎哎哎……