自己有慢性胃炎差不多7.8年了,从不习惯到后面越来越重
主要就是嗳气,胃容易不适,还有一个就是反酸严重
之前天气转冷的时候,就容易嗳气,反酸,时不时的闹肚子
后面是一位老中医教我用食疗养胃,调理了一周,真的舒服很多
今天也给大家分享一下这样的食疗方
用料
山药 | 1根 |
排骨 | 2根 |
红枣 | 适量 |
盐、鸡精 | 适量 |
姜、八角、桔皮、枸杞 | 适量 |
淘米水 | 适量 |
三七粉 | 适量 |
冬天胃病这样养,改善反酸、呕吐、胀气腹痛!的做法
准备好材料,山药去皮切块,排骨焯水备用。
把八角,桔皮,姜片和排骨一起炖煮小火40分钟。
倒入山药
放入红枣
加入盐,三七粉调味,开大火将排骨煮熟透即可。
小贴士
适合脾胃虚寒,容易肚子不舒服的朋友食用。