海参含有大量蛋白质和微量元素，红枣圆肉补血，这个汤家里经常做，补血又养肾
用料
| 海参 | 2条 |
| 瘦肉猪骨鸡脚 | 适量 |
| 生姜 | 两片 |
| 红枣 | 适量 |
| 圆肉 | 适量 |
红枣圆肉炖海参的做法
海参提前泡发好，清理干净后剪段。我们家通常一次泡发好，剩下的冷冻起来，要吃的时候解冻即可
![红枣圆肉炖海参的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "红枣圆肉炖海参的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
将所有材料放入大炖盅内加水，拿保鲜膜封好炖盅隔水炖三小时即可享用
![红枣圆肉炖海参的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "红枣圆肉炖海参的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
简单易学的红枣圆肉炖海参美食做法
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