海底椰无花果虫草花墨鱼扇骨汤(配莲子花生芡实)美味好吃的做法大全,海底椰无花果虫草花墨鱼扇骨汤(配莲子花生芡实)做法图解

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海底椰无花果虫草花墨鱼扇骨汤(配莲子花生芡实)的做法步骤图

用料  

小墨鱼干 4只
扇骨 半斤
海底椰
无花果 4个
莲子
芡实
虫草花
花生
姜片

海底椰无花果虫草花墨鱼扇骨汤(配莲子花生芡实)的做法  

  1. 提前泡发墨鱼干(小只的大概泡了1个小时),泡发芡实(可提前一晚泡发)。扇骨泡一个小时去血水。

  2. 墨鱼干去掉骨头、眼睛等,洗干净,切条状。

  3. 热锅放少许油,放姜片,下墨鱼条炒至打卷,再下沥干水的扇骨。此处不需要加其他任何佐料。

  4. 炒至香味飘出,加水煮至沸腾,再加其他所有材料一同倒入砂锅煲半个小时至一个小时即可。出锅前再放盐和葱或香菜,很浓郁美味

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