嘴巴犯馋肿么办(╥﹏╥)
这款可作为日常小零嘴
还是健身前的一款优质补给哦(☆_☆)
用料
苹果 | 一个 |
花生酱 | 适量 |
苹果蘸花生酱(健康小零嘴)的做法
苹果一个,大小看你食量(≧∇≦)
洗净,去不去皮看你心情ψ(`∇´)ψ然后切成块(我习惯去皮)
准备好花生酱,四季宝的就可以啊,我这是柔滑型,还有那种里面留有颗粒的,喜欢咀嚼感的应该会更喜欢那款
最后,
蘸^o^
享受吧( ̄▽ ̄)
幸福感、满足感瞬间biu biu biu~
ps:花生酱虽好吃可不要贪多哦,热量热量热量!
当然了,如果你不在意热量的话,当我没说
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
小贴士
一定要试!