简单易学的健康肉松蛋黄青团美食做法

厨艺录 人气:6.77K
健康肉松蛋黄青团的做法步骤图,怎么做好吃

减脂青团,减油减糖。

用料  

糯米粉 400克
玉米淀粉 100克
咸蛋黄 8个
肉松 80克
50克
500克
牛奶 20克
20克

健康肉松蛋黄青团的做法  

  1. 艾叶用水煮,加2克小苏打,煮3分钟,过冷水,放了料理机打碎。糯米粉,淀粉加艾叶汁混合,加入20克油。上锅35分钟。

    健康肉松蛋黄青团的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 蛋黄蒸熟压散,加入肉松,为了增加口感其他菜谱中放沙拉酱,我为了减脂用牛奶代替,事实证明口感不错。

    健康肉松蛋黄青团的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 艾团包上馅料,用保鲜膜包好

    健康肉松蛋黄青团的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

为了健康我的方子都是减油减糖的,用牛奶代替沙拉酱拌馅料,事实证明口感还是不错的。

最近文章