糖尿病人菜品——苦菊黄瓜瘦肉秋葵拌菜美味好吃的做法大全,糖尿病人菜品——苦菊黄瓜瘦肉秋葵拌菜做法图解

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糖尿病人菜品——苦菊黄瓜瘦肉秋葵拌菜的做法步骤图

用料  

苦菊 1把
黄瓜 2根
秋葵 5根
煮好瘦肉 50克
柠檬 1片
蒜蓉 两勺
香油 1勺
韩国海苔芝麻拌 少许
味极鲜 2勺
香醋 1勺

糖尿病人菜品——苦菊黄瓜瘦肉秋葵拌菜的做法  

  1. 1.猪瘦肉置于锅中加大奎、花椒、姜片、少许盐煮熟,撒少许盐放在冰箱恒温,需要时可用于拌菜。(在此没拍照)
    2.将秋葵滚刀切,黄瓜拍切成块,所有菜一起拌一拌。

    糖尿病人菜品——苦菊黄瓜瘦肉秋葵拌菜的做法步骤图 第2张
  2. 最后再放小肉块,撒上海苔芝麻料即可。

    糖尿病人菜品——苦菊黄瓜瘦肉秋葵拌菜的做法步骤图 第3张
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