开学季补脑汤——腰果核桃仁瘦肉汤美味好吃的做法大全，开学季补脑汤——腰果核桃仁瘦肉汤做法图解

腰果仁核桃仁煲汤料补脑养血，补肾润肺，健体，腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。经常食用腰果有强身健体，提高机体抗病能力。

用料  

开学季补脑汤——腰果核桃仁瘦肉汤的做法  

1. 准备好药材，浸泡10分钟，洗干净备用。

2. 瘦肉切块，飞水过冷河，洗干净备用。

3. 将瘦肉、药材放进汤煲，加入适量的水煲1.5小时。

4. 在汤快煲好前二十分钟，加入枸杞子继续煲。

5. 加点盐就可以饮啦，饭前饭后一碗。