用料
普通面粉 | 200克 |
水 | 300克 |
盐 | 2克 |
食用油 | 10克 |
韭菜/菠菜 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
肉沫 | 适量 |
香干 | 1块 |
【一起做早餐】菜盒子的做法
面粉,水,盐拌匀成无颗粒,可以流动的粘稠状
再加入食用油继续搅拌,然后放一旁静置
菠菜过水,和肉,香干一起切成沫
锅下油,打入鸡蛋用筷子炒散,盛出来,再放肉沫炒熟,香干,鸡蛋,菠菜放进去。加上盐,生抽,耗油,炒好
平底锅抹油,倒两勺面糊,转动锅,成圆形,小火煎,表面凝固了就好了。。。只用煎一面。从第二块开始锅底不用抹油了。这个量能煎出6个面皮。最后记得还剩点面糊,下一步要用
面皮上放入菜,四周涂抹上面糊
四个边包起来,成菜盒子
平底锅或者电饼铛抹油,菜盒子放进去两面煎黄就可以
小贴士
面皮尽量薄点,折起来不会断
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