女儿小学3年级,儿子刚上幼儿园。
每天给女儿做的早餐,简单分享一下一周搭配。
我的早餐以快捷简单的西餐居多,搭配多样营养健康。
为了画面美好,每次拍照都是两份的量,我和女儿的。
用料
鸡蛋 | 1个 |
蔬菜 | 若干 |
水果 | 适量 |
面包 | 2片 |
小学生一周早餐搭配的做法
今天早餐:番茄意面+煎三文鱼+煮蛋+水果+热牛奶。
今日早餐:热压三明治+水果+柠檬蜂蜜水。
今日早餐:可颂虾仁鸡蛋三明治+水果+百香果蜂蜜水。
今日早餐:麻薯欧包+蔬菜鸡蛋沙拉+煎口蘑+水果+百香果汁。
今日早餐:烤法式羊排+烤土豆+煎芦笋口蘑+猕猴桃奶昔。
今日早餐:大虾披萨+水果+柠檬水蜂蜜。
小贴士
家长根据自家孩子口味进行搭配。