简单易学的好吃的低卡芋泥馅美食做法

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好吃的低卡芋泥馅的做法步骤图,怎么做好吃

是不是很喜欢各种芋泥面包?那肯定少不了好吃的芋泥馅儿呀!

用料  

荔浦芋头 半个(半斤左右)
砂糖 30克(可不加)
2克
黄油 30克
柠檬汁 适量(30克左右)
低脂纯牛奶 300毫升
安慕希酸奶 1盒(200克左右)

好吃的低卡芋泥馅的做法  

  1. 1.荔浦芋头,上锅
    2.勺子轻微压碎(方便打细)
    3.放入搅拌机,加入酸奶,纯牛奶,打细(搅拌机小的可分次)
    4.打好的芋泥倒入不粘锅,全程小火,刮刀铲不停搅拌,防止粘锅
    5.炒到卡士达酱浓度,即可趁热加入黄油,柠檬汁,糖,盐搅拌均匀。
    6.放凉备用

小贴士

这里糖,盐依据自己口味添加,加入少量盐是为了让口感更为丰富!牛奶和酸奶的用量需要根据搅拌的程度添加,可以不用因方子数量添加。因为荔浦芋头水分少,所以这里我加入的奶量比较多!柠檬汁有的话最好加上,口味很清新,不加其实也可以!如果你要是没有搅拌机,那就全程手压吧,带上一次性手套,边加牛奶变压,费劲儿点就是了!注意牛奶别太多,因为小火加热的过程也是蒸发水分,水太多,加热的过程会很漫长!

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