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早餐是一天中最重要的一餐,低脂高蛋白适合成长中的小朋友们,又满足妈妈们减肥的愿望
用料
每天不重样的低脂早餐的做法
无糖无油的香蕉松饼,红龙果奶昔
无糖燕麦粥,小朋友可适当加点糖
青菜汁手擀面
蛋抱馄饨➕红豆薏米小米粥
鸡蛋拌面➕香蕉奶昔
蒸蛋糕➕小米粥
白米粥配炒粉丝
鲜虾玉米沙拉➕煎粽子➕芝麻糊
韭菜鸡蛋饼➕南瓜粥