虾，在我国的各海域、湖泊皆有出产。含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
用料
| 虾（蒸熟） | 2只40克 |
| 盐 | 1.5克 |
| 胡萝卜 | 1根100克 |
| 红椒 | 50克 |
| 番茄 | 1/2个35克 |
| 土豆（蒸熟） | 1/2个100克 |
| 菠菜 | 30克 |
| 橄榄油 | 35ml |
| 葱 | 8克 |
| 姜 | 1片3克 |
| 蒜 | 1瓣3克 |
| 水 | 400克 |
鲜虾精力汤的做法
我觉得蔬菜会有农药残留，就用食品净化机清洗一下，把好入口的第一关
![鲜虾精力汤的做法步骤图，鲜虾精力汤怎么做好吃 第2张]( "鲜虾精力汤的做法步骤图，鲜虾精力汤怎么做好吃 第2张")
清洗大虾，去除激素残留
![鲜虾精力汤的做法步骤图，鲜虾精力汤怎么做好吃 第3张]( "鲜虾精力汤的做法步骤图，鲜虾精力汤怎么做好吃 第3张")
洗好了，备用
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（整只虾）大虾 和土豆🥔蒸熟需要备用，除了菠菜需要后放入破壁机内，其余食材全部放到杯桶内➕400ml温水，热汤健加热即可5～6分钟后加入菠菜破壁15秒即可
![鲜虾精力汤的做法步骤图，鲜虾精力汤怎么做好吃 第5张]( "鲜虾精力汤的做法步骤图，鲜虾精力汤怎么做好吃 第5张")
浓浓的鲜虾精力汤制作中……
![鲜虾精力汤的做法步骤图，鲜虾精力汤怎么做好吃 第6张]( "鲜虾精力汤的做法步骤图，鲜虾精力汤怎么做好吃 第6张")
鲜虾精力汤做好了，口感丝滑，营养丰富
![鲜虾精力汤的做法步骤图，鲜虾精力汤怎么做好吃 第7张]( "鲜虾精力汤的做法步骤图，鲜虾精力汤怎么做好吃 第7张")
小贴士
菠菜后放入搅拌破壁，不会破坏营养，虾和土豆要蒸熟哦！整只大虾哦！