10min快手素食水果椰奶燕麦早餐杯vagen美味好吃的做法大全,10min快手素食水果椰奶燕麦早餐杯vagen做法图解

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10min快手素食水果椰奶燕麦早餐杯vagen的做法步骤图

prepare很重要!节约很多早上的时间
第二天一早先把杯子和存在冰箱里的水果从冰箱里拿出来回温、同时烧水。接着就可以去刷牙,水开后不着急,把牙先刷好,然后去把开水倒到麦片杯里,搅拌一下。回去继续把洗漱搞定。再回来继续。
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用料  

燕麦 35克
香蕉 1根
奇异果或其他水果 1只
奇亚籽 15克
纯椰子粉 15克
topping:杏仁片 5克
topping:南瓜籽 5克
开水 200克

10min快手素食水果椰奶燕麦早餐杯vagen的做法  

  1. 前一天晚上先将麦片、椰子粉、奇亚籽放入杯中。第二天一早加入开水,搅匀。等待的同时洗漱,然后切水果

  2. 将水果放进步骤一的麦片杯中。撒上topping。搞定!

    10min快手素食水果椰奶燕麦早餐杯vagen的做法步骤图 第2张

小贴士

麦片最好是免煮的
椰子粉要看下配料表,买没有糖、没有添加剂的。

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