用料
| 混合谷物 | 50克上下 |
| 酸奶 | 150-180毫升一罐 |
| 法棍切片 | 两块 |
| 低脂花生酱 | 两划西餐刀 |
| 早餐肠 | 两根 |
| 黄桃 | 三瓣切丁 |
| 奇异果 | 半颗挖肉切片 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 芦笋 | 两根 |
365天早餐不重样-3的做法
鸡蛋煮熟（九成）
法棍切片200度烤30-45秒混合谷物+黄桃丁+奇异果片混合于酸奶中
低脂花生酱抹于法棍切片上
早餐肠煎至热即可（花生油）
芦笋先汆烫再同早餐肠煎至酥软即可摆盘即可
小贴士
贴图于菜谱无关
365天早餐不重样-3美味好吃的做法大全，365天早餐不重样-3做法图解
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