简单易学的泡打粉版油条美食做法

虽然经常减脂或者保持阶段，但是油条总会2-3个月吃一次，做过无数种版本，也失败过很多次，泡打粉版还是最好的。酵母版也行，但是没法空心鼓大泡。研究无数菜谱后，综合了这个菜谱，主要为了记录，因已成功多次，也为了总结失败原因，避免失败。

用料  

泡打粉版油条的做法  

1. 干粉混合均匀后加入鸡蛋，油和水，水可以换成等量牛奶。其他材料都可以按比例减量。混合后就行，非常黏手，但没关系，盖起来醒面30分钟。

2. 手上和盆底抹油，折叠面团，并用拳头揣面(就是拳头按压)，不用揉，揉就把面筋揉断了。这幅图是第一次揣面后的。醒面三次，每次30分钟，一共揣三次。黏手就在手上抹油，不用担心。

3. 最终形成一团非常柔软的面团。

4. 整理一下，分成两块，用保鲜膜裹紧。因为500g面粉做出来的面团也很大，300g我也做过，也分成两块。放进冰箱冷藏过夜。

5. 早晨起来做豆浆的时候就把面团拿出来回温，不要再揉或者揣面，直接放在案板上抻长(有些说回温需要半小时，我每次都没等那么久，10来分钟，因为整形也需要时间)并用擀面杖擀成大概5㎜左右厚的面片，并切成两个指头宽的小面片，中间用手指蘸水滑一下，叠起来，下油锅前用筷子在中间压一下。这里有两种做法，我一般是在案板和手上抹油，记录拍照是用的粉，个人感觉抹油比面粉好。但是面粉回缩少一些，而且两片粘的牢一点，多余的面粉需要扫掉，不然油很容易糊。抹油回缩多一些，但是不会黏手，也不会有多余的面粉到油锅里。

6. 起油锅用木筷子试一下，有密集气泡就可以把油条生坯拉一拉下油锅了。

7. 浮起来翻面，可以全程中火，也可以根据上色程度调整火候。

8. 有个非常重要的点，两个小面片叠在一起的时候，如图切口处一定不要粘住了，粘住了就绝对蓬不起来，会变成死面的。

9. 看，炸好的每个都是空心鼓大泡的！

10. 这是比较薄的生坯炸出来的。

11. 这是比较厚的生坯炸出来的。

12. 以前做的图片也分享下

13. 以前做的

小贴士

1.面团非常柔软，请温柔对待它，黏手就上油，不要怕，反正都要油炸的。
2.油温不能高也不能低，木头筷子试试最方面。
3.第一次揣面后面团就可以光滑了，我每次也做足了三醒三踹，所以不确定只醒1-2次够不够。醒面的时候记得盖住面团，密封起来，不然干了。
4.切口处的位置一定一定不能粘住。
5.生坯不用拉的太长，厚一点外酥里嫩非常好吃。如果生坯比较薄，整体会比较酥脆。
6.食物添加剂比如我用的无铝泡打粉不是哄睡猛兽，也不是天天吃，正常剂量，合理范围都是安全的。