🌟食材简单营养美味好吃不胖饱腹感非常强!
🌟酥脆焦香外酥里糯!做完了我把脸放到盘子里一直闭着眼闻了半天!🤣🤣🤣因为真的太香了 一定信我 吃之前先鼻子贴进去闻闻🤣
🌟吃到嘴里这些食材结合到一起的味道真的绝了😋
🌟本身这些都是煎制后非常非常香的食材!混合到一起真的没话说了🥲超级好吃
用料
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
小香芹 | 2小根 |
小香葱 | 1根 |
香菇 | 1朵 |
香肠 | 1根 |
鸡蛋或者水 (我没用鸡蛋为了减少热量) | 1个鸡蛋或适量能让土豆泥更粘更容易凹造型的水 |
盐或白胡椒粉 | 一小撮克 |
全麦面粉 | 4勺 |
巨香❗️快手脆皮土豆香葱火腿早餐饼 街边美食风味的做法
食材准备好
-土豆去皮 随便切成块好熟(我知道能熟透所以没切)放进食品级塑料袋口系上 微波炉高火4-5分钟
-有时间的话可以蒸
-微波炉火力不一样 筷子能轻松穿过土豆就好了加热的时间把其他全部食材切成丁 切碎点
熟土豆压成泥
倒入全部食材
开始把它们抓匀 抓抓抓
加一些白胡椒粉 抓抓抓
倒入全麦面粉 抓抓抓
然后把土豆泥分成9个小球
锅内喷0卡油 土豆球按扁 放入锅内小火慢慢煎 煎至两面深金黄色 并且有些酥硬
大概这样的颜色 可以再多煎一下 煎的时候真的非常香了!!
煎到很香的时候就可以开吃咯!真的信我一定要把鼻子贴近先闻闻再吃😂😂
好好吃!酥脆焦香
小贴士
-小火煎久一点
-老手或者想减肥热量可以不加鸡蛋
-加鸡蛋更容易固定造型哦 可以换成水