用料
| 全麦面粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 黄油 | 适量 |
| 洋葱 | 0.5个 |
| 玉米粒 | 50克 |
| 奶酪 | 适量 |
全麦面粉、盐、少量黄油加入冰水搅拌，擀成饼状，把洋葱炒成金黄色（我随便炒了一下就用了）把玉米粒剥下来，西红柿切片擦干水分，在饼底放一点点奶酪洋葱放上面再把西红柿玉米放上去，折起面皮，鸡蛋打散刷在表面，烤箱预热，烤30分钟左右即可![玉米番茄果塔（减脂餐的做法步骤图 第2张]( "玉米番茄果塔（减脂餐的做法步骤图 第2张")
开动
![玉米番茄果塔（减脂餐的做法步骤图 第3张]( "玉米番茄果塔（减脂餐的做法步骤图 第3张")
玉米番茄果塔（减脂餐美味好吃的做法大全，玉米番茄果塔（减脂餐做法图解
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