简单易学的鸟人便当6号美食做法

上周全天加班，一顿正经的便当都没有给鸟人做。所以今天这个家常版吉野家肥牛饭。。。。算是连续劳累导致的发挥失常么~嘤嘤嘤

用料  

鸟人便当6号的做法  

1. 觉得超市卖的肥牛太次了 索性买了牛腱肉让老板片薄一点；焯水捞起浮沫备用

2. 胡萝卜切片 西兰花掰小棵 放少许油盐 焯水 捞起

3. 洋葱切丝儿 之前冰箱冷冻20分钟就不会伤心落泪了

4. 水中加料酒 生抽 煮开 放洋葱 煮开

5. 放牛腱片儿 煮个5分钟

6. 家里只有白芝麻 炒香了放素菜里面 也不晓得是要表达几个意思

小贴士

牛肉和洋葱都不是很上色 胡萝卜和西兰花是肉食达人——鸟人的大胃宿敌。可以想象明天中午吃饭时丫会有多么不开心。。。。而且，而且这周要赶回杭州，所以这便当他周二还得吃一模一样的！！！！