最近宝妈群里都在说宝宝咳嗽老不好,反反复复的
特别是积食引起咳嗽的宝宝,一吃吃药还不好
这时候可以试试这道食疗方哦
用料
秋月梨 | 1个 |
白莲子 | 8克 |
干百合 | 5克 |
山楂 | 5克 |
银耳 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
宝宝止咳润肺必备的汤水的做法
秋月梨相对其他雪梨更多汁更甜,如果没买到可以用贡梨之类的
银耳要完全浸泡开来,这样煮出来口感才更好
莲子百合山楂清水洗洗浮灰后浸泡半小时以上
秋月梨去皮去核切小块
剪碎点宝宝也能吃进去,而且更容易煮软糯
除冰糖外所有食材放锅里
加入适量的水
加蜂蜜要等汤放到常温后再放哦,免得口感变酸,小宝宝可以把山楂挑出来后其他食材打成糊糊再喝哦