鱼胶炖银耳胶原蛋白膏美味好吃的做法大全,鱼胶炖银耳胶原蛋白膏做法图解

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鱼胶炖银耳胶原蛋白膏的做法步骤图

用料  

鱼胶 10片
银耳 1/2朵
红枣 2颗
莲米 5粒
百合 适量
桂圆 适量

鱼胶炖银耳胶原蛋白膏的做法  

  1. 干鱼胶片不需要泡发几天,只需要隔水一蒸就泡了。碗里的水不要倒掉哦。

    鱼胶炖银耳胶原蛋白膏的做法步骤图 第2张
  2. 炖锅里加上所有原材料,因为红枣桂圆都是甜的,对于戒糖的我没有再加糖,喜欢甜的可以加冰糖。慢炖8-10小时。

  3. 成品冷却

    鱼胶炖银耳胶原蛋白膏的做法步骤图 第3张
  4. 用榨汁机打成酱,装瓶。放冰箱,隔夜后就凝固成冻。每天吃几勺,满满的胶原蛋白。

    鱼胶炖银耳胶原蛋白膏的做法步骤图 第4张
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