秋天的番薯🍠甜甜糯糯，百合滋阴润肺，这道粗粮甜汤，不加糖，可以润肠通便排毒哦（如果家里有人喜欢吃甜食，可以煮好后加冰糖粉）加红枣就和番薯一起放入
用料
| 红薯（去皮切块） | 1个（约230克） |
| 兰州鲜百合（洗干净、分片） | 1包约130克 |
| 开水（比红薯多一倍） | 500克左右 |
| 枸杞子 | 少许 |
| 冰糖粉 | 按个人喜好 |
| 我这么多两碗 | 你如果要多煮，请看最下面小贴士 |
番薯百合甜汤的做法
红薯去皮切块（要稍微大一点的，煮熟的过程中一块会变两块或者三块）
![番薯百合甜汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "番薯百合甜汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
加入切好的红薯块和500克左右开水（可以随个人喜好加，开水多就汤多了，基本比红薯多一倍）20分钟 100度 反转 小匙🥄（如果上面蒸东西，温度要V档）（如果加冷水，要多8分钟哦）
在最后3分钟从量杯盖口放入洗好的百合（如果人不在厨房，可以先设16分钟、音乐响起，过来加入百合，再烧4分钟即可）![番薯百合甜汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "番薯百合甜汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
音乐响起，加入少许枸杞子，盛入碗中，趁热好好享用。（红薯冷了 口感不好）
![番薯百合甜汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "番薯百合甜汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
我这么多是两碗，如果人多，可以多煮一些，时间也多加5分钟（可以在放百合前，打开看一下红薯是否已熟）各红薯不同，切的大小不同，时间也可能不同，煮过一次就知道啦