孕期喝的最多的果汁,有研究指出孕晚期坚持喝胡萝卜汁生出的宝宝不会拒绝胡萝卜,哈哈,这个有待宝宝出生后我才知道了,,,反正很好就对了,不要以宝宝为借口!
用料
胡萝卜 | 半根 |
苹果 | 1个 |
橙子 | 1个 |
柠檬 | 1厚片 |
芒果和猕猴桃 | 切丁随意 |
不会有胡萝卜味的苹果橙子胡萝卜汁(原汁机版)孕期推荐的做法
芒果和猕猴桃切丁入杯中,也可以不配,喜欢有内容的亲可以加入,一般就放芒果。
苹果🍎(苹果籽有毒性,要去掉)+橙子🍊+胡萝卜🥕+柠檬🍋(一片,不仅好喝而且抗氧化)洗净切好榨汁,倒入杯中ok哒!
小贴士
也可以加入百香果(不榨汁),注意酸度。。。 另外这个量是一大杯,橙子可以选小个头的。。。芒果和猕猴桃看喜好加入,个人喜欢口口果粒的感觉,之前发布的也是常用这两种水果,,,芒果甜度一直很稳定,猕猴桃嘛,就看你买的好不好吃了,最喜欢猕猴桃里面的翠香,翠香下架了徐香也还可以,,,比佳沛的我更爱,,,至于买的不好吃就不加了,哈哈~