生酮 微波炉 布朗尼美味好吃的做法大全,生酮 微波炉 布朗尼做法图解

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生酮 微波炉 布朗尼的做法步骤图

很喜欢吃布朗尼,这是用微波炉随便做的。但我觉得对于微波炉来说已经可以了!

用料  

黑巧克力 15克
黄油 10克
鸡蛋 1个
可可 10克
杏仁粉 10g
泡打粉 2g
淡奶油 10ml

生酮 微波炉 布朗尼的做法  

  1. 先把黄油和黑巧克力放进微波炉融化。然后把其他材料加入混合均匀。放入微波炉高火两分钟OK!

小贴士

一份按照上面的量,热量大概400卡。很适合一天的早餐呀!

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