想多吃 又怕胖 只能把低脂低糖高蛋白的东西混到一起吃
不知道热量多少 味道是好的
用料
| 葡萄干 | 随意 |
| 每日坚果 | 一包 |
| 无糖自制酸奶 | 随意 |
| 红薯 | 1个 |
看心情的混搭酸奶碗的做法
用脂肪含量高一点的牛奶加上原味厚实的酸奶做的引子 炖锅酸奶模式八小时 早上完美的酸奶就完成了
![看心情的混搭酸奶碗的做法步骤图 第2张]( "看心情的混搭酸奶碗的做法步骤图 第2张")
厚实的 像豆腐……
![看心情的混搭酸奶碗的做法步骤图 第3张]( "看心情的混搭酸奶碗的做法步骤图 第3张")
微波炉加热的红薯 也可以烤箱烤烤
![看心情的混搭酸奶碗的做法步骤图 第4张]( "看心情的混搭酸奶碗的做法步骤图 第4张")
红薯打底 撒酸奶 撒每日坚果
![看心情的混搭酸奶碗的做法步骤图 第5张]( "看心情的混搭酸奶碗的做法步骤图 第5张")
小贴士
看心情的混搭酸奶碗美味好吃的做法大全，看心情的混搭酸奶碗做法图解
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