减脂餐
用料
| 紫薯 | 1个 |
| 凉水 | 2勺 |
微波炉紫薯的做法
紫薯洗干净，放到可以进微波炉的碗里
![微波炉紫薯的做法步骤图，微波炉紫薯怎么做好吃 第2张]( "微波炉紫薯的做法步骤图，微波炉紫薯怎么做好吃 第2张")
碗里加两勺水
![微波炉紫薯的做法步骤图，微波炉紫薯怎么做好吃 第3张]( "微波炉紫薯的做法步骤图，微波炉紫薯怎么做好吃 第3张")
盖上保鲜膜，上面扎几个小洞洞。然后放进微波炉。高火4分钟。拿出来用筷子戳一下紫薯，很容易戳个洞就好了。
![微波炉紫薯的做法步骤图，微波炉紫薯怎么做好吃 第4张]( "微波炉紫薯的做法步骤图，微波炉紫薯怎么做好吃 第4张")
小贴士
我的是刮皮了，结果出来表面一层硬皮。所以我觉得不刮皮吧。这样剥上面的皮不心疼紫薯
微波炉紫薯美味好吃的做法大全，微波炉紫薯做法图解 如何做微波炉紫薯最美味
厨艺录
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