羊肉四物汤,日本人气动漫食戟之灵的菜谱之一,以中医药四物做汤底的药膳
用料
羊腿肉 | 500g |
高丽菜 | 一个 |
京葱 | 两根 |
洋葱 | 一个 |
胡萝卜 | 一根 |
小茴香 | 5g |
八角 | 6g |
黄姜 | 10g |
当归 | 10g |
川芎 | 10g |
白芍 | 10g |
地黄 | 10g |
香菜 |
羊肉四物汤的做法
四物加水泡半小时左右,可适量加点枸杞
洋葱半个切碎,其他食材清洗干净
用高压锅加水,把泡过的四物连水一起倒入高压锅,放入羊肉,料酒,中火半小时
半小时后开锅,加入胡萝卜,高丽菜对切半个,洋葱半个不用切,姜黄,小茴香,八角,香菜筋,煮15分钟左右即可,加盐调味,因为陪饭最好咸一些
出锅,在碗中央倒扣一碗饭,边上码上切好的洋葱,胡萝卜,高丽菜,京葱,羊肉,上面放上切碎的香菜叶叶
最后浇上汤ok
小贴士
实际操作可去bilbil看134的做法视频