用料
鸡胸肉 | 1块 |
姜 | 2片 |
萌天天番茄酱 | 2袋 |
宝宝酱油 | 1勺 |
苹果 | 1个 |
玉米淀粉 | 少许 |
宝宝辅食12m+宝宝版樱桃肉的做法
准备需要的食材,我这个苹果小所以用了一个,大家做的时候可以根据大小调整用量
鸡胸肉切块用姜或者柠檬片腌制二十分钟,苹果切块
腌制好的鸡胸肉裹一层玉米淀粉,我找了个保鲜袋放的玉米淀粉,这样可以少洗一个碗哈哈
少许宝宝酱油、番茄酱、一小少玉米淀粉大约1g左右我们来挑个酱汁
酱汁里加半碗清水搅拌均匀
锅中倒入宝宝坚果调和油,这个油可以凉拌、煎炒,燃点高,而且还是五种坚果制作而成
放入鸡胸肉翻炒
鸡胸肉炒至金黄,放入苹果翻炒一下
倒入调好的料汁翻炒一下
像这样汤汁黏稠,变少就可以出锅了
搭配米饭绝了
小贴士
这么做的肉很嫩,加了番茄酱酸甜的,口感很好
这个番茄酱低糖的,也没有那么酸,添加剂也少
鸡胸肉可以换成鸡腿肉、猪肉
如果对操作步骤不清楚可以微信我