洋葱吃了对宝宝是比较好的,对于感冒初期,流鼻涕,消化不良,食欲不振,都可以适量吃的。当然宝宝不建议大量跟常吃。
用料
洋葱 | 小半个 |
瘦肉 | 10块钱的分量 |
鸡蛋 | 2个(不能吃可不加) |
米饭 | 看个人饭量大小 |
宝宝辅食~洋葱瘦肉烩饭的做法
切碎干炒,炒香
瘦肉搅拌机搅碎。加入洋葱快速翻炒均匀(防止肉大块炒熟宝宝不好嚼)炒好出锅备用
放米饭🍚小碗打两个鸡蛋➕适量清水打均匀。
鸡蛋倒入米饭翻炒均匀。
翻炒均匀后适当加入清水。将备用的瘦肉洋葱一起倒入锅中,同饭一块翻炒。一定要有些水分,这样炒出来会很香。
翻炒均匀后出锅即可。成品图,非常好吃,宝宝吃了还要!
小贴士
不吃或者不能吃鸡蛋的可以不加。
加鸡蛋是保证蛋白质跟口感更好
隔壁小孩都馋哭了😋
我一般都是煮多一点,自己可以吃。