香葱鸡肉饼低脂低碳水美味好吃的做法大全，香葱鸡肉饼低脂低碳水做法图解

用料  

香葱鸡肉饼低脂低碳水的做法  

1. 一颗全蛋加葱花打散待用。
   鸡小胸解冻后切小块稍稍剁一下不用成蓉。
   （用绞肉机就太碎了不易成型）
   剁碎后加红薯淀粉拌一拌。

2. 加一起搅拌均匀是这种状态的，淀粉直接加在蛋液可能会结块

3. 不沾锅加少许油就可以煎啦！中小火等边缘微微泛白再翻面，本身很柔软淀粉也比较少没有定型翻面会破掉。

4. 两面微焦，用铲子摁压不会陷就是熟了

5. 不放心就多煎一会儿

6. 可以当做饭盒菜微波炉加热一下味道一样滴，不要泡到菜汤😛

小贴士

不喜欢葱也可以不加，少盐保证底味熟后沾番茄酱之类的更好吃😋。