蛋白塔美味好吃的做法大全,蛋白塔做法图解 如何做蛋白塔最美味

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蛋白塔的做法步骤图,蛋白塔怎么做好吃

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用料  

鸡蛋白 三个
蛋黄一个
洋葱 若干
全麦通粉 少许
牛肉碎 少许
奶酪 mozzarella

蛋白的做法  

  1. 铸铁锅很好用。热锅转小火,全程小火

    蛋白塔的做法步骤图,蛋白塔怎么做好吃 第2张
  2. 铺底一个蛋白,然后放上材料,再铺一个蛋清,或者可以蛋清事先煎好,然后一层层堆起来,最后上一个全蛋,盖盖子,关火,

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  3. 脂肪提高满足感

    蛋白塔的做法步骤图,蛋白塔怎么做好吃 第4张
  4. ☺️

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  5. 瞧这拉丝

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