🍱🌽🥦🥕🥬🥒🍠🥩🍱
之所以要做🥪,是因为我要变瘦
目前为止三个月时间已经减了20斤了🤫🤫
希望越吃越瘦🤩,是我的第一次,也是三明治的第一次🍳🍳
🍅🍇🍏🍌🍒🍑🍈🍍🍋🥥🥑🥭🥝
用料
鸡蛋 | 2个 |
面包 | 2片 |
火腿 | 2片 |
番茄酱 | 1只 |
生菜/圆生菜 | 1只 |
黑胡椒 | 适量 |
黄瓜 | 1根 |
西红柿 | 1个 |
🥪三明治的第一次🥪的做法
煎午餐肉🥩、煎蛋🍳、烤面包🍞
涂抹🍅酱,可依照个人口味放置酱料。
放🥬生菜/圆生菜🥬适量。
放煎蛋🍳
放西红柿🍅
放生菜🥬适量
放黄瓜🥒
基本结束了
盖上
成品,感觉不错🥪