香香脆脆的鸡排，大家喜欢吃，但是热量实在太高，炸鸡排就看着那么多油给吸进去了，只能对着鸡排犹豫不定！
那么，试着用空气炸锅吧！不用油炸，避免油烟，放心大胆的吃吧！
用料
| 鸡胸 | 一块 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 面包糠 | 20-30克 |
| 盐 | 1-2克 |
| 椒盐粉 | 2-3克 |
| 生粉 | 二勺 |
无油香酥鸡排（空气炸锅版）的做法
鸡胸稍解冻，趁还有点硬的时候切薄片，放在厨房纸巾上吸干水分
![无油香酥鸡排（空气炸锅版）的做法步骤图 第2张]( "无油香酥鸡排（空气炸锅版）的做法步骤图 第2张")
二面抹点盐和椒盐粉
![无油香酥鸡排（空气炸锅版）的做法步骤图 第3张]( "无油香酥鸡排（空气炸锅版）的做法步骤图 第3张")
二面拍一点生粉
![无油香酥鸡排（空气炸锅版）的做法步骤图 第4张]( "无油香酥鸡排（空气炸锅版）的做法步骤图 第4张")
鸡蛋打散，鸡排放进去蘸一下，再裹上面包糠
![无油香酥鸡排（空气炸锅版）的做法步骤图 第5张]( "无油香酥鸡排（空气炸锅版）的做法步骤图 第5张")
空气炸锅底部垫锡纸，炸网刷油，放入鸡排
![无油香酥鸡排（空气炸锅版）的做法步骤图 第6张]( "无油香酥鸡排（空气炸锅版）的做法步骤图 第6张")
195度7分钟
![无油香酥鸡排（空气炸锅版）的做法步骤图 第7张]( "无油香酥鸡排（空气炸锅版）的做法步骤图 第7张")
香喷喷的鸡排炸好了，无油健康可以放心吃啦！
![无油香酥鸡排（空气炸锅版）的做法步骤图 第8张]( "无油香酥鸡排（空气炸锅版）的做法步骤图 第8张")
配上自制饮料，法棍，低脂又饱腹！
![无油香酥鸡排（空气炸锅版）的做法步骤图 第9张]( "无油香酥鸡排（空气炸锅版）的做法步骤图 第9张")
