到了夏季，沙拉成为必食圣品，减肥，开胃，健康首选
用料
| 包菜 | 菜叶多，切丝 |
| 番茄 | 适量，以口味而定 |
| 培根 | 适量 |
| 熏肉火腿 | 适量 |
| 芦笋 | 300g |
| 苹果 | 100g |
| 梨 | 150g |
| 沙拉美国 | 适量 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 清酒 | 2匙 |
| 盐 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
| 芝麻 | 适量 |
| 各种坚果 | 适量 |
| 柠檬碎 | 适量 |
沙拉特辑的做法
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