清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉易做又好吃的窍门

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清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解 做法步骤

冬天是不是吃什么都觉得没味道?总想吃一些刺激性的饮食,但时间长了肠胃又负担太重。
这道清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉,低卡的同时,又给身体减轻了负担,土豆的绵密加上苹果、芹菜的爽脆,配合的恰到好处。

用料  

土豆 2个
黄瓜 1根
萝卜 1块
洋葱 1块
芹菜 1块
苹果 半个
火腿 1块
1勺
鲜奶 2大勺
1勺
沙拉酱 120g

清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法  

  1. 所需食材

    清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 黄瓜切1.5厘米小方块

    清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 加入适量盐腌制40分钟左右

    清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 土豆块切块

    清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 在热水中煮10分钟后捞出凉凉备用

    清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 胡萝卜切块

    清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 芹菜切段

    清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 苹果切块

    清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 洋葱切块

    清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 火腿切块

    清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 腌好的黄瓜挤干水份备用

    清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 所有切好的食材放在一起

    清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 加入调料

    清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 拌均匀即可

    清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解 做法步骤 第15张
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