小宝宝在7个月以后就要添加手指食物了
手指食物可以是条状，也可以是片状、块状、颗粒状；可以是蔬菜，也可以是水果、面食、肉类……
总之一切可以让宝宝用手拿来吃的，就是“手指食物”。
手指食物的好处不再赘述，今天给大家分享一道超简单又好吃的松饼
适合7个月以上对所示食材不过敏的宝宝
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 鸡蛋（或者2个蛋黄） | 1个 |
| 面粉 | 20克 |
| 配方奶（或者牛奶） | 20克 |
宝宝手指食物香蕉奶香松饼的做法
食材集合
![宝宝手指食物香蕉奶香松饼的做法步骤图 第2张]( "宝宝手指食物香蕉奶香松饼的做法步骤图 第2张")
香蕉切片
![宝宝手指食物香蕉奶香松饼的做法步骤图 第3张]( "宝宝手指食物香蕉奶香松饼的做法步骤图 第3张")
加奶、鸡蛋（或者蛋黄）、香蕉片打成糊糊
![宝宝手指食物香蕉奶香松饼的做法步骤图 第4张]( "宝宝手指食物香蕉奶香松饼的做法步骤图 第4张")
加入面粉（低筋或者普通面粉都可以，无所谓）
![宝宝手指食物香蕉奶香松饼的做法步骤图 第5张]( "宝宝手指食物香蕉奶香松饼的做法步骤图 第5张")
搅拌均匀无颗粒状态，面粉越少饼越松软，面粉越多越好成型，如果新手妈妈可以多加5-10克面粉，没关系的
![宝宝手指食物香蕉奶香松饼的做法步骤图 第6张]( "宝宝手指食物香蕉奶香松饼的做法步骤图 第6张")
不粘锅不用放油，锅热以后转小火，用勺子把糊糊缓缓的滴入锅内，慢慢的倒这样出来的形状比较圆，然后加盖子闷1分钟，一定要小火
![宝宝手指食物香蕉奶香松饼的做法步骤图 第7张]( "宝宝手指食物香蕉奶香松饼的做法步骤图 第7张")
观察表面出大气泡面糊成型后，用硅胶铲慢慢的铲起翻面再烙40秒左右即可，如果掌握不好时间试一两次就明白了
![宝宝手指食物香蕉奶香松饼的做法步骤图 第8张]( "宝宝手指食物香蕉奶香松饼的做法步骤图 第8张")
大宝宝配上点水果就是一份简单的下午茶，小宝宝直接拿着吃都可以
![宝宝手指食物香蕉奶香松饼的做法步骤图 第9张]( "宝宝手指食物香蕉奶香松饼的做法步骤图 第9张")
有什么不明白的可以问我
![宝宝手指食物香蕉奶香松饼的做法步骤图 第10张]( "宝宝手指食物香蕉奶香松饼的做法步骤图 第10张")
小贴士
锅热以后一定要关小火，可以用手放在离锅15厘米的地方感受一下温度，有点烘热就刚好，如果明显感觉热气烫手就离火凉一下
对全蛋过敏的宝宝把鸡蛋换成两个蛋黄，做出来效果一样
面粉越少越松软，面粉越多越容易成型，这个配方20克面粉刚好，如果想要口感扎实的，或者新手妈妈倒不好面糊的，用25-30克面粉也可以
用熟了的香蕉味道会香甜可口，脆香蕉涩涩的做出来不好吃