乌梅蜜丸—咽炎、喉咙不舒服易做又好吃的窍门

秋天主肃降，最怕的是降不下去，虚火上头......
肺金不降，虚火上炎，咽喉与肠病为多。很多人咽喉痒，干，冒火，便秘，感冒都是寒夹着热，不容易好。
这种该收敛却收敛不了的时候，就得助力一下了，浮火，虚阳还未归心的人，要随着秋气敛阳了。
今天就做一个滋阴敛阳的乌梅蜜丸。

用料  

乌梅蜜丸—咽炎、喉咙不舒服的做法  

1. 取一块干净的毛巾或棉布用凉开水打湿

2. 把烟熏乌梅放入潮湿的棉布中

3. 用湿布包起来湿润它

4. 要这么润一个晚上，乌梅肉才会变松软膨胀一些

5. 把浸泡好的乌梅装进干净的玻璃瓶中

6. 加入蜂蜜

7. 盖好密封保存7天

8. 嗓子咽喉不舒服时，随时取出一颗，含着吃。

小贴士

一定要含着吃，让它慢慢地在喉头释放能量，咽喉这个诸阴之汇才能真正地被滋养到。
咽炎，喉咙干燥，声音嘶哑时特别管用。平时日常护嗓就含一粒，严重时就多含几粒。