小零食——Kale美味好吃的做法大全,小零食——Kale做法图解

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小零食——Kale的做法步骤图

用料  

腰果 一杯
萝卜 一杯
小半杯
柠檬 一颗
大蒜 两瓣
印度咖喱 两茶勺
海盐 半茶勺
白胡椒粉 半茶勺
混合辣椒 一茶勺
清蜜罗 适量
橄榄油 备用

小零食——Kale的做法  

  1. 准备食材,将羽衣甘蓝洗干净,将其沥干或者甩干。

    小零食——Kale的做法步骤图 第2张
  2. 将所有调料食材放入食品加工机搅拌,在搅拌过程中加入橄榄油,继续搅拌成酱。

    小零食——Kale的做法步骤图 第3张
  3. 最后用大容器将酱汁均匀的按摩到羽衣甘蓝上。

    小零食——Kale的做法步骤图 第4张
  4. 将其放入风干机,注意不要叠放,47度以下保留食物原有的酵素活性酶哦,烘烤15小时左右。

    小零食——Kale的做法步骤图 第5张
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