女神酱清新黄瓜沙拉美味好吃的做法大全,女神酱清新黄瓜沙拉做法图解

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女神酱清新黄瓜沙拉的做法步骤图

GreenGod绿色女神酱是健身圈新晋网红,独特的味道特别耐人寻味,配上减脂必备的黄瓜,这份沙拉就是清新派健身达人的新宠啦!

用料  

Green God绿色女神酱材料
新鲜罗勒 一小段
水芹 一把
大蒜 一瓣
橄榄油 2勺
柠檬 一个
第戎芥末 一勺
缇鱼酱(或酱油) 1/4勺
其他材料
鸡胸肉 约150克
黄瓜 一根
坚果 适量
红椒 一个
适量
味极鲜 适量
大蒜 2瓣
生姜 半块

女神酱清新黄瓜沙拉的做法  

  1. 1、鸡胸肉解冻,洗净,切块。

    女神酱清新黄瓜沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 2、大蒜切小片、生姜切丝。用料酒、味极鲜、大蒜和姜丝腌制鸡胸肉半小时以上。

    女神酱清新黄瓜沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 3、放入长帝烤箱,选择纯蒸模式,100度,25分钟左右

    女神酱清新黄瓜沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 4、蒸鸡胸肉的同时可以做酱。把绿色女神酱的材料适当切小,放入料理杯。柠檬挤出汁,与第戎芥末和缇鱼酱略拌匀后,一起加入原料中。

    女神酱清新黄瓜沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 5、用料理机或破壁机把所有材料打成酱。

    女神酱清新黄瓜沙拉的做法步骤图 第6张
  6. 6、把蒸好的鸡胸肉按肌肉纹理撕成鸡丝。

    女神酱清新黄瓜沙拉的做法步骤图 第7张
  7. 7、按需加入女神酱,拌匀备用。

    女神酱清新黄瓜沙拉的做法步骤图 第8张
  8. 8、黄瓜洗净略微削去表面的小凸点。然后直接用削皮刀削成一条条黄瓜片,就像飘带一样。

    女神酱清新黄瓜沙拉的做法步骤图 第9张
  9. 9、把黄瓜片铺在鸡丝上面。撒上核桃碎或其他坚果碎。

    女神酱清新黄瓜沙拉的做法步骤图 第10张
  10. 10、享用时把所有的食材和配料拌匀即可。

    女神酱清新黄瓜沙拉的做法步骤图 第11张

小贴士

制作绿色女神酱时,最好用破壁机,省力又高效,成品也最细腻。没有破壁机时,用料理机、榨汁机或绞肉机都是可以的,只是成品相对较粗。如果太干可以加少量牛奶或椰汁。

TAGS:沙拉 女神
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