生酮饮食之生煎乳牛肉粒美味好吃的做法大全，生酮饮食之生煎乳牛肉粒做法图解

想吃肉，不想长肉。

用料  

生酮饮食之生煎乳牛肉粒的做法  

1. 0-2℃充分解冻。

2. 烤盘预热至高温区。

3. 芥子油少许，均匀上肉。

4. 烤至七分熟，撒香料，海盐和胡椒粉。配红酒，佐沙拉。

小贴士

有少许筋腱，吃出Q的感觉。