是某小可爱喜欢的~
用料
西红柿 | 354克(2-3个) |
吴郭鱼(龙利鱼片 其他鱼片亦可) | 2条(4片)600克 |
葱 | 2根(12克) |
盐 | 4+2+4=10克 |
椒盐粉 | 2克 |
大蒜粉 | 4+3=7克 |
白胡椒粉 | 2克 |
番茄酱 | 18+200=218克 |
淀粉 | 8克 |
料酒 | 10克 |
水 | 700ml |
姜 | 2片 |
橄榄油 | 5ml |
花椒 | 1克 |
番茄鱼(可当锅底)的做法
鱼片斜刀切片 切不薄没关系 1-2cm厚就行
4g盐2g白胡椒2g椒盐粉 10g 料酒 18g 番 茄酱 8g淀粉 依次加入捏匀上浆 也可以加入生姜2片 杀腥 放到一边腌制20分钟
番茄🍅洗净切丁 葱切末
热锅加入冷橄榄油 冒泡加入 葱白和花椒 煸香 微微有褐色 加入番茄
翻炒几下番茄 加入2克盐 煸炒出汁 可改中大火 加入一些水 盖盖子焖煮
煮沙后 加入700ml水 烧开 然后加入4克盐 3克大蒜粉 和 200克番茄酱 再次煮开后 改中火
中火时 一片片放入鱼片 放完后 再转大火 烧开 可用圆勺子 背面推开鱼片 不易碎
最后可当火锅 加入自己喜欢的菜 比如生菜 金针菇
小贴士
提前腌鱼 就可以忽略鱼片切片的薄厚 番茄先加盐容易出水 也可以提前一天 切丁冷冻 第二天 解冻翻炒 容易出汁 下鱼片时 切记中火 这样鱼片不会碎 用圆形勺子背部推散鱼片 也不容易碎 如果不是发当锅底 可减少盐量