>
🌈🌈今日的高纤维粗粮碳水来源是全麦南瓜糕🎃给的✅无糖无油版!口感扎实!吃起来☺️微微甜,很管饱✨✨做法也非常简单,三步搞定,懒人必备哦‼️
用料
全麦🎃南瓜蛋糕|0⃣️糖油•免打发的做法
1️⃣老南瓜先切块,然后蒸熟
2️⃣南瓜蒸熟后捣碎,放入全麦粉和泡打粉,然后打入三个鸡蛋,然后搅拌均匀至无干粉的状态
3️⃣然后倒入电饭锅中,选择【柴火饭】,等待出锅即可!
小贴士
㊙️本次用的是美的FB40X9-319H电饭煲